Manifester à partir du ressenti

Je ne sais pas vous mais moi, depuis plusieurs années je suis  intéressée par comprendre comment manifester avec joie, aisance et gloire….Et j’ai beau lire et lire, j’ai l’impression soit de ne saisir qu’une partie des « instructions pour manifester » soit de ne pas y arriver et de me juger pour cela.
Cependant, depuis l’année dernière, j’ai la sensation que cela commence à se clarifier pour moi.

Se sentir mieux en posant vos limites : arrêtez d’être un paillasson!

La période des fêtes de fin d’année est en général un moment où on se retrouve en famille. Joie et Bonheur ou Soupirs et Endurons en Silence ?

La famille, ce n’est pas toujours là que nous avons les relations les plus faciles et les plus honnêtes. Ce n’est pas toujours évident de sentir qu’on a la liberté d’être ce que l’on est dans une famille où chacun est souvent assigné à un rôle –presque- pour la vie. Quel que soit votre âge, vous serez peut-être toujours l’éternelle petite dernière qui a fait telle bêtise quand elle avait 8 ans (alors que maintenant vous avez 35 ans et vous êtes mère de famille).

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La confiance en soi, tarte à la crème?

« Je n’ai pas confiance en moi » appartient au top 5 des phrases les plus prononcées dans la pièce du psy. Avec « Dans ma famille, l’ambiance n’est ou n’était pas terrible » et « Je voudrais rencontrer quelqu’un»…..On lit également cette quête de la confiance en soi à peu près partout sur des blogs, forums et ceux/celles qui les écrivent ont tous les âges : de l’adolescence à la soixantaine et plus.

Ne pas avoir confiance en soi, ça veut tout et rien dire. C’est tellement vaste et cela couvre tous les aspects de notre personnalité et domaines de notre vie.

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Ho’oponopono et autres douceurs au service du moment présent

Quand nous sommes submergé(e)s par nos pensées ou par des évènements extérieurs, il n’est pas toujours simple de se désengager des émotions ou des tonnes de pensées qui nous envahissent. La méditation et de nombreuses approches corporelles nous invitent à nous connecter au moment présent. Je vais vous parler, entre autres, de Ho’oponopono appliqué à ma vie quotidienne, très quotidienne….

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Vulnérabilité et Fragilité

Lorsqu’on décide de consulter un thérapeute pour se faire accompagner et traverser nos difficultés, nous sommes en général dans un état de fragilité. Nous nous sentons fragile car déstabilisé(e) dans nos habitudes ou modes de pensées.

Fragilité et Vulnérabilité, à mon sens, ne sont pas tout à fait la même chose, même si je peux dire que quand je suis fragile je me sens vulnérable. Fragile, j’ai la sensation qu’un rien pourrait me casser ou me faire tomber, j’ai l’impression que je n’ai plus de contact avec ma force, que le loup va me manger.

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L’Amour – un chemin cabossé et plein d’espoirs

J’ai envie d’aimer, voilà une phrase entendue régulièrement dans mon cabinet par des cabossé(e)s des émotions et des sentiments. Avec son corollaire, j’ai peur d’aimer .

Alors voilà, au début était l’enfance ou l’adolescence, pleine d’espoirs et parfois de clichés sur ce qu’est l’amour. On se lance, le corps en feu, les émotions remuantes dans notre poitrine vers l’être qui nous attire.

Parfois c’est l’embrasement, d’autres fois la chute, le refus de l’autre vécu comme un rejet. Et c’est le début de l’accumulation d’expériences qui vont constituer ma base pour chaque prochaine rencontre.

Comment se construit l’amour ?

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Le Cerveau et ses fonctions (Humour)

Pour démarrer cette semaine déjà sympathique en soi car elle commence par un jour férié, je partage avec vous cette vidéo très juste et qui vous fera sourire (j’espère) sur les différentes fonctions du cerveau.

Je l’ai trouvée sur le site d’une thérapeute qui exerce dans l’Oise, Marjorie Moulineuf du blog www.allerbien.com.