Accéder à la Conscience – Access Consciousness

Etre conscient, être en conscience, avoir conscience de, la conscience de soi, le niveau de conscience….Conscience est un mot largement utilisé dans le domaine de la thérapie, spiritualité, développement personnel. On entend beaucoup dire que nous sommes entrés dans un nouveau niveau de conscience ou que nous (terriens) sommes en train de changer de paradigme, c’est-à-dire de représentation du monde.

Sur un chemin de meilleure connaissance de ses modes de fonctionnement, de mise au jour des peurs qui nous empêchent d’avancer et des croyances qui nous limitent, ces apprentissages font partie d’une nouvelle conscience de soi et de son environnement. Et le changement de paradigme, c’est à chaque prise de « conscience », à chaque nouvel apprentissage qu’il s’effectue.

On peut y parvenir par la philosophie, par les arts martiaux, par la thérapie, par la fréquentation de certains livres.

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Témoignage de Dominique, accompagnée par Skype

Quand j’ai pris contact avec Alexandra, j’étais en dépression et sous traitement médicamenteux depuis 3 mois. Entendre de la bouche de mon médecin que j’étais malade et que je devais prendre des cachets m’avait fortement choquée. J’avais honte de moi. J’ai mis 4 jours pour réussir à parler de ce diagnostic à mon mari. Et j’avais peur. Comment faire après, sans médicament ? Comment redevenir « normale » ?

Ma dépression a été détectée, lorsque j’ai craqué un matin au boulot. Je ne pouvais plus m’arrêter de pleurer. En milieu de journée, je suis rentrée chez moi, hébétée, et je suis restée prostrée sur mon canapé, roulée en boule jusqu’en fin d’après-midi. Même l’idée de retrouver mon petit garçon de 8 ans, d’aller le chercher à l’école ne m’arrachait pas à mes pleurs et à ma léthargie.

Cette matinée était le point d’arrivée d’une longue descente de 4 ans.

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Témoignage de Chantal, accompagnée par Skype

Quand j’ai demandé à Chantal, si elle voulait bien écrire un témoignage au sujet de l’accompagnement par téléphone (Skype sans la caméra), je pensais à quelques lignes pour l’insérer sur le site à la rubrique Témoignages. Et puis j’ai reçu ce que vous allez lire ci-dessous. J’ai alors décidé de le publier en tant qu’article car il me semble que il est aisé de se reconnaître dans la parcours de Chantal qu’elle a eu la vulnérabilité et le courage de dévoiler ici.

Qu’elle en soit remerciée du fond du coeur. Je vous laisse en sa compagnie.

Alexandra Pérol Lire la suite

L’argent dans nos vies (partie 2/2): préparer 2015

Une fois que nous avons fait tranquillement un bilan solide de vos chiffres, de vos émotions et de vos célébrations en lien avec l’argent pour l’année 2014, nous voici prêts pour préparer l’année à venir.

Il s’agit maintenant de clarifier votre vision, d’être au clair avec la réalité et de mettre au point un plan idoine, inspiré et qui vous donne du baume au cœur pour l’année à venir.

Attention chère lectrice et cher lecteur! Cette préparation de l’année 2015 va vous demander du travail; probablement plus que 10 minutes. Courage. :-)

N’hésitez pas à vous y prendre en plusieurs fois. Personnellement, je me donne décembre et tout janvier pour faire mon bilan et préparer l’année suivante. Cela me permet d’avoir du temps, de l’espace, de profiter également du temps des fêtes de fin d’année et faire sauter toute pression. J’ai aussi besoin que cela infuse dans mon cerveau et mon corps.

On y va ?

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Se sentir mieux en posant vos limites : arrêtez d’être un paillasson!

La période des fêtes de fin d’année est en général un moment où on se retrouve en famille. Joie et Bonheur ou Soupirs et Endurons en Silence ?

La famille, ce n’est pas toujours là que nous avons les relations les plus faciles et les plus honnêtes. Ce n’est pas toujours évident de sentir qu’on a la liberté d’être ce que l’on est dans une famille où chacun est souvent assigné à un rôle –presque- pour la vie. Quel que soit votre âge, vous serez peut-être toujours l’éternelle petite dernière qui a fait telle bêtise quand elle avait 8 ans (alors que maintenant vous avez 35 ans et vous êtes mère de famille).

Avent Noël Lire la suite